Puheen harjoittelu kotona on olennainen osa puheterapiaprosessia ja merkittävästi tehostaa puheterapian vaikuttavuutta. Säännöllinen kotiharjoittelu edesauttaa taitojen siirtymistä arkeen ja nopeuttaa edistymistä. Kotona tapahtuva harjoittelu luo sillan puheterapeutin ohjaamien harjoitusten ja jokapäiväisen kommunikaation välille. Vaikka puheterapeutin ammatillinen ohjaus on korvaamatonta, kotona tehtävä työ tukee ja vahvistaa opittuja taitoja luonnollisessa ympäristössä. Harjoittelun ei tarvitse olla monimutkaista – pienetkin päivittäiset aktiviteetit voivat merkittävästi edistää puheen kehitystä.
Miksi puheen harjoittelu kotona on tärkeää puheterapian rinnalla?
Kotona tapahtuva puheen harjoittelu on välttämätöntä, koska puheterapiakäynnit yksinään eivät riitä taitojen kehittymiseen. Säännöllinen harjoittelu arkisissa tilanteissa auttaa juurruttamaan opittuja taitoja pysyväksi osaksi kommunikointia. Puheterapiakäyntejä on tyypillisesti 1-2 kertaa viikossa, mutta todellinen edistyminen tapahtuu, kun harjoituksia toistetaan päivittäin kotioloissa.
Kotiharjoittelun merkittävä etu on sen luonnollisuus. Kotona kommunikaatio tapahtuu aidoissa vuorovaikutustilanteissa, mikä tekee harjoittelusta motivoivampaa ja merkityksellisempää. Lapset oppivat parhaiten leikin ja ilon kautta, aikuiset puolestaan arjen toimintoja tekemällä.
Lisäksi kotona harjoittelu:
- Vahvistaa puheterapiassa opittuja tekniikoita
- Nopeuttaa edistymistä huomattavasti
- Osallistaa perheenjäsenet kuntoutusprosessiin
- Tukee uusien taitojen siirtymistä erilaisiin tilanteisiin
Mitä puheharjoituksia voi tehdä helposti kotona?
Kotona toteutettavien puheharjoitusten tulisi olla helppoja, arkeen sulautuvia ja hauskoja. Puheterapeutti suunnittelee yksilölliset harjoitukset, mutta tässä yleisiä harjoituksia, joita voi soveltaa eri ikäryhmille ja haasteisiin.
Lapsille sopivia puheharjoituksia:
- Kuvailupelit: Pyydä lasta kuvailemaan, mitä näkee kuvissa, ulkona tai vaikkapa kaupassa
- Laulut ja lorut: Rytmikkäät laulut ja runot kehittävät puheen rytmiä ja artikulaatiota
- Sanojen metsästys: Etsikää ympäristöstä tietyllä äänteellä alkavia asioita
- Arjen sanoittaminen: Kuvaile tekemisiä ääneen (”Nyt laitan sukat jalkaan, ensin oikean, sitten vasemman”)
Aikuisille sopivia puheharjoituksia:
- Lukeminen ääneen: Vaikka 5-10 minuuttia päivässä kehittää artikulaatiota ja sujuvuutta
- Sanaleikit ja ristisanatehtävät: Tukevat sanavaraston kehittymistä ja sanojen mieleen palauttamista
- Suun motoriikkaharjoitukset: Huulten ja kielen liikkeitä vahvistavat harjoitukset
- Keskustelutuokiot: Sovitut ajat, jolloin keskitytään rauhalliseen keskusteluun
| Ikäryhmä | Haaste | Suositeltava harjoitus |
|---|---|---|
| Taaperot (1-3v) | Sanaston kehitys | Nimeämisleikit, kuvakirjat, osoittamisleikit |
| Leikki-ikäiset (3-6v) | Äänteiden harjoittelu | Äännepussi, riimit, äänteiden metsästys |
| Kouluikäiset | Kertomistaidot | Tarinankerronta, päivän tapahtumien kuvaus, sarjakuvat |
| Aikuiset | Afasia | Kategoriapelit, kuvasta kertominen, sanaparit |
Miten luoda puheelle otollinen ympäristö kotiin?
Kotiympäristöllä on merkittävä vaikutus puheen harjoittelun onnistumiseen. Kommunikaatiolle suotuisa ympäristö tukee harjoittelua ja tekee siitä luontevaa osan arkea. Tärkein tekijä on vähentää häiriötekijöitä harjoitteluhetkien aikana.
Näillä keinoilla voit edistää puheelle otollista ympäristöä:
- Sulje televisio ja muut elektroniset laitteet harjoitteluhetken ajaksi
- Varaa rauhallinen, mukava tila kommunikaatioharjoituksille
- Aseta kommunikaatiota tukevia apuvälineitä näkyville (kuvat, kommunikointitaulut)
- Luo rutiineja, joihin puheharjoitukset luontevasti sisältyvät (iltasatuhetki, ruokailuhetket)
- Järjestä ympäristö niin, että lapsen/aikuisen tarvitsee pyytää asioita (lelut/tavarat näkyvillä mutta ulottumattomissa)
Koko perheen osallistuminen on tärkeää. Kun kaikki perheenjäsenet tietävät miten tukea kommunikaatiota, harjoittelu tehostuu. Puheterapeutti voi antaa vinkkejä, miten jokainen perheenjäsen voi omalla toiminnallaan edistää puheelle otollista ympäristöä.
Kuinka tunnistaa edistyminen puheen kehityksessä?
Puheen kehityksen edistyminen tapahtuu usein pienin askelin, ja muutokset voivat aluksi vaikuttaa vähäisiltä. Säännöllinen havainnointi auttaa tunnistamaan nämä pienet mutta merkitykselliset muutokset. Edistymistä kannattaa seurata systemaattisesti mutta realistisin odotuksin.
Käytännön tapoja seurata edistymistä:
- Pidä päiväkirjaa: Kirjaa ylös uudet sanat, äänteet tai fraasit
- Videointi: Tallenna lyhyitä keskusteluhetkiä eri ajankohtina vertailua varten
- Aseta konkreettisia, pieniä tavoitteita: ”Tällä viikolla harjoittelemme s-äännettä sanojen alussa”
- Keskustele puheterapeutin kanssa: Kerro havainnoistasi ja kysy neuvoja edistymisen tunnistamiseen
Muista, että edistyminen ei aina ole lineaarista. Välillä voi tulla taantumista ja tasannevaiheita. Tärkeintä on jatkaa harjoittelua ja iloita pienistäkin onnistumisista. Positiivinen palaute ja kannustus motivoivat jatkamaan.
Mistä saat tukea puheen harjoitteluun?
Puheterapian kotiharjoittelussa et jää yksin. Meiltä Sanapolulta saat ammattitaitoista tukea ja yksilöllisiä harjoituksia, jotka soveltuvat juuri sinun tai läheisesi tarpeisiin. Olemme tarjonneet laadukkaita puheterapiapalveluita yli 10 vuoden ajan eri puolilla Suomea.
Puheterapiaan hakeutuminen on helppoa. Palveluihimme voi tulla:
- Maksusitoumuksella (Kela, hyvinvointialueet, sairaanhoitopiirit), jolloin puheterapia on asiakkaalle maksutonta
- Ilman maksusitoumusta, jolloin käyntimaksuista vastaa asiakas itse
- Vakuutusyhtiön kautta, jos kyseessä on esimerkiksi tapaturman jälkeinen kuntoutus
Tarjoamme monipuolisia puheterapiapalveluita eri-ikäisille asiakkaille. Palveluvalikoimaamme kuuluvat:
- Perinteinen puheterapia vastaanotolla
- Etäpuheterapia videoyhteyden avulla
- Koulutukset ja ohjaus läheisille
Sanapolun puheterapeutit ovat Valviran hyväksymiä laillistettuja ammattilaisia, jotka tukevat ja ohjaavat kotiharjoittelua ammattitaidolla. Kaikki harjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeita vastaaviksi.
Ota yhteyttä Sanapolkuun, niin autamme sinua löytämään parhaat ratkaisut puheen ja kommunikaation haasteisiin. Puheterapian ja kotona tehtävän harjoittelun yhdistelmällä saavutetaan parhaat tulokset puheen ja kielen kehityksessä.